20200730

昨天还是十一点左右醒，不过因为很困之后俩小时也差不多在打盹。一点半醒来看我毛比赛，果然又赢了。完了起来进书房放着比赛当bgm弹琴摸鱼，到了快六点就去打fifa打到八点半再进书房摸鱼。十点多看了会儿户外的书，然后打把cs吃午饭。完了继续cs休息会儿，然后踩了会儿骑行台……真的只是一小会儿，因为功率提到了百分之百ftp感觉累得一匹。下来休息会儿之后跳just dance，这次跳到两点半，差不多有四十分钟。garmin统计的锻炼效果比踩骑行台好多了……不过上班打卡之后继续跳，完了之后就没什么心思工作了，还是周末补一补吧。感觉这个最近成惯例了。我感觉要不跳完了打卡，要不把跳just dance放到上午或者凌晨去。等下还是打卡下班打cs吃晚饭睡觉。  

发自我的iPad