20180101

昨天睡了一天，凌晨的时候果断睡不着了。看完卫宫家的饭在床上翻来覆去，结果差不多三点半才睡着。早上七点半迷迷糊糊地起来过早，换衣服，打气什么的，然后出去集合。地点就在体育馆旁边，球有什么事耽搁了，九点差一刻才到。那就开骑呗。先在附近绕一圈画个海南岛，然后向东坐轮渡，到了浦东又绕一圈画个台湾，在同一位置坐轮渡回来，碰上了一大队老年骑行团，感觉我应该跟着他们骑。继续一路北上，大约骑到四十公里的时候吃午饭，照旧还是肯德基，在外面感觉确实这种标准化的快餐比较靠谱，然而回来我还是拉肚子了，大概是脉动佳得乐什么的喝多了。午餐例行吃多，那个什么十三香虾堡味道真怪，话说我点的卷来着。下午接着骑，右膝隐隐作疼，但还好最后都没严重到上次骑十公里的时候那种程度。我果断拖起了后腿，慢悠悠地过了五点才回出发点，好在离家不远，回来也不想吃啥，闻着肉味就想吐，这可真像当年马拉松练得最凶的时候一样（周二自助餐的时候也是）。困死了困死了，我决定早点睡明天五点爬起来打文明，打完一局去上班。