20220106

昨天竟然没什么困意，点文明也没睡着，一直点到快一点钟一看，我毛的比赛不是今天啊？算了继续看看直播，怎么有个游戏up在播三国演义？看了下，白门楼那一段看完了睡着了。早上起来过个早吃点包子，然后继续睡，睡到九点半换个地方继续睡，中午才起来。午饭后还是打打fifa，然后练练口语啥的。接近三点开始打了五十分钟拳。感觉身体状态有点糟糕，中间一段连续出拳打得我都快缺氧了，虽然我没怎么发力。赶紧歇一歇，开一罐芬达（不是无糖的）喝。稍微弹下琴就基本上在摸鱼了。晚饭后扔个垃圾，回来准备摸会儿鱼看隔壁比赛的，结果延期了。算了点一局文明，九十点钟出来跑步。一开始我还以为退步明显，但心率全程在5区附近，看来是身体状态糟糕的程度超出我的预料了。虽然训练说明上写的训练完成后缓和5-10分钟，但一般我走了两分钟，瞅着心率降到1区以下了就算了。今天走了四分钟多心率才降到1区……离我毛比赛还有一段时间，貌似可以腌下鸡翅什么的，再点个烧烤。我毛比赛应该不会延期的，只不过……说好的冬歇期之后伤员逐渐回归的呢？怎么首发看着比冬歇期前还寒碜？

发自我的iPhone