20201213

周六早上一直睡到七点才起来。过完早摸会儿鱼，感觉没啥事做啊还是打打fifa好了。午饭后休息会儿，两点钟进书房踩骑行台。路线是随便选的，没注意到有座海拔两百米的土坡。爬起来倒没什么，主要我是按训练骑的，功率固定，有时候低到70瓦，于是对应的速度只有3-4，爬起来慢死了。garmin有周末骑车四十公里的任务，所以训练完了继续骑，第二圈的时候爬坡就快多了。不过感觉不太好控制出力，我挂高一档速度几乎没怎么变，我就还是降一档慢慢骑了。骑完洗个澡吃晚饭，然后看看直播打打盹。十点多又清醒了，一直看直播看到一两点，也没啥球看就睡了。今天早上七点起来过个早，然后继续睡到九点钟。打打fifa吃午饭。饭后本来想继续下一个训练的，但是不小心又睡着了，三点钟才起来。算了打打fifa吧。晚饭后休息会儿，瞅瞅表妹的比赛？  

发自我的iPad