20190306

凌晨还是摸到四点钟看欧冠，但是几乎睡了整个上半场。也许看皇马那场就不会这样了。我还以为那场挺稳的说。到点下去跑步，还是两圈。这次有腰包所以带了手机，记下来两公里，感觉差不多。速度就很慢了，八分多一公里的样子。跑得还算舒服。回来下了几个跑步app。nike club跟以前一样不知为何注册不上。strava……先留着吧。runtastic听说是micoach的继任者，那就先用这个吧，开了高级版看训练计划，跟以前micoach的感觉差不多。听说去年从micoach转移到runtastic可以获得终身的高级会员，可惜错过了时候。sports tracker的账号也找不到了，这里面的跑步数据最完整，有当时两年多四千多公里的跑步记录。好像还有两千公里左右的骑行记录。过完早继续摸鱼，到了九点一刻出发去诊所。走过去半小时左右，但是诊所所在的商场貌似没开，我转了一圈才从一个小门进去，到的时候刚过十点。前台确认后等了一小会儿就有护士领我进去。一开始准备拍ct的，但他们网络好像有点问题，正在调所以先去洗牙了。洗牙没啥感觉，没网上说得那么夸张，也许因为我牙龈还行。但之后口腔检查发现的问题就有点多了，五颗蛀牙需要补，其中三颗可能需要根管治疗。还有五颗需要拔，好在只有一颗拔完需要镶牙什么的，其它的拔完就可以不管了（因为是最里面的智齿）。而且她还告诉我只有镶牙不能用医保，其它的都可以用。之后去拍ct，然后就没了。感觉还是很不错的，尤其是服务好。上次去牙防所，那个女医生连骂带吼的…但是补牙拔牙还是只能先去牙防所，私立那边好像一颗就要近一千块。但以牙防所一次只能拔一颗牙或者补一到两颗牙和难预约的尿性，估计等到镶牙种牙已经是几个月以后的事情了。想到这里，有点蠢蠢欲动想剁手了。午饭过后在知乎上瞅了半天保险怎么买，然后理所当然的发现之前被电话安利买的招行保险实在有点坑，一个每个月快两百的身故意外险，一个每个月近三百的健康两全险。还好挂失了两次卡逃掉了（第二次是因为第一次的新卡放着太久找不到了）。晚饭后睡觉，十点钟醒了一次，然后不知不觉又睡着了，到快三点才醒。好像睡得稍微有点多？算了，等欧冠。